【健身界最高CP值】康文署健身室使用全攻略：使用資格、收費模式、開放時間、地址一覽、最新安排 | 附4個你不知道的康文署健身室小知識
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| 深水埗體育館於2022年9月28日啟用，是深水埗區內第六個室內體育館。 |
想擁有健康身材卻又擔心健身室費用太高？康樂及文化事務署（康文署） 健身室可能是你的最佳選擇。作為香港最具性價比的健身選項，康文署健身室不僅價格親民，更提供專業的設備。本文將全面解析康文署健身室的使用資格、收費模式、設備情況，以及18區健身室分佈。無論你是健身新手還是老手，這篇攻略都能幫你在2024年實現健身目標，享受高CP值的運動體驗！還有4個你不知道的康文署健身室小知識，記得看到最後！
- 概覽
截至2024年9月，康文署在港九新界共設有86個健身室，為15歲或以上的市民提供優質的健身環境。這些健身室開放時間為每日早上7時至晚上11時，場內配備各種現代化健身器材，適合不同程度的健身愛好者使用，是許多香港人健身的首選之地。
- 使用資格
要成為康文署健身室的合資格使用者，申請人需年滿15歲或以上，並符合以下其中一項條件：
- 參加過康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試@
- 參加過康文署自2006年5月起舉辦的「器械健體訓練班」，出席率達80%或以上@
- 持有康文署健體金卡@
- 持有中國香港體適能總會認可的相關資歷證明#
備註：
@如已是「SmartPLAY康體通」用戶，將自動成為康文署健身室使用者。
#需通過「SmartPLAY康體通」系統自行申請登記，申請時需上傳相關證書或證明文件以供查核。
正確使用健身室設施簡介會全長三小時，分為理論及實習兩部分，並設有筆試，由中國香港體適能總會的專業健身教練講解和提供指導。旨在讓參加者學到如何正確及安全地使用健身器材的方法、認識體適能和運動的概念，以及知道如何合適及有效地進行健體運動。參加者出席簡介會並通過筆試，便可獲登記成為康文署健身室使用者，自行租用健身室設施。
3. 收費模式
康文署健身室分時票及月票兩種收費模式，小編還列出各方案的優點及缺點，幫助大家揀選最適合自己的票種：
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收費模式 |
時票（以每小時計算） |
月票（以每月計算） |
|
一般 |
繁忙時間^： 14元 非繁忙時間%：13元 |
180元 （平均每日6元） |
|
優惠（適用於全日制學生、60歲或以上長者、殘疾人士及其同行照料者） |
7元 |
90元 |
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優點 |
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|
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缺點 |
|
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^繁忙時間：星期一至五下午6時或之後；星期六下午1時或之後；星期日及公眾假期任何時段
%非繁忙時間：星期一至五下午6時之前；星期六下午1時之前(公眾假期除外)
- 健身室月票計劃及最新安排
康文署早前公布了月票計劃的新安排，各位健身新手還是老手都要注意：
健身室月票計劃對象：所有已登記的康文署健身室使用者
適用範圍：在月票有效期內 -
- 無限次使用指定場地的健身室設施
- 使用非指定場地內未被租用的健身室設施
月票費用：
- 成人：180元
- 優惠：90元（適用於全日制學生、60歲或以上長者、殘疾人士及其同行照料者）
購買方法：
- 互聯網 (www.smartplay.lcsd.gov.hk/home)
- 流動應用程式 (My SmartPLAY App)
- 智能自助服務站
- 各區康樂事務辦事處及康樂場地的服務櫃檯
預訂及取消安排：
- 2024年9月1日起，健身室月票的預售期由90天縮短為30天，但月票有效期保持不變
- 2024年11月1日開始，月票持有人需通過 SmartPLAY 預訂7天內的健身室時段，每日可預訂的時段數量不限
- 如無法使用已預訂的時段，應盡早取消
- 最遲須於預訂時段開始前一天通過 SmartPLAY 系統取消
- 可在預訂段節開始前15分鐘內，在健身室外的自助簽場機使用香港身份證正本登記使用設施，並可一次過登記已預訂的相連時段
- 如在預訂時段內未在場使用設施，將被視為一次違規
- 60天內有兩次不取場及/或不在場使用記錄，將暫停預訂資格90天，而退還全部或部分已繳的月票費用
- 健身室位置、時票、月票名額
小編整合18區康文署健身室位置、健身室面積、是否月票計劃的指定場地等，還有以往較少人知道的重點，就是每個時段各康文署健身室所設的時票名額及月票名額，助你揀選最方便自己的康文署健身室！萬一用開的健身室已爆滿，也可臨時變陣，前往其他鄰近的康文署健身室搏一搏！
中西區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
士美非路體育館 |
香港堅尼地城士美菲路12K號 |
234 |
是 |
11 |
25 |
|
中山紀念公園體育館 |
西營盤東邊街北18號 |
125 |
否 |
7 |
16 |
|
香港公園體育館 |
中環紅棉路29號 |
121 |
是 |
11 |
14 |
|
石塘咀體育館 |
皇后大道西470號5樓 |
123 |
否 |
8 |
17 |
|
上環體育館 |
皇后大道中345號11字樓 |
216 |
否 |
16 |
22 |
東區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
港島東體育館 |
西灣河鯉景道52號 |
124 |
是 |
4 |
16 |
|
渣華道體育館 |
北角渣華道99號 |
144 |
否 |
7 |
15 |
|
柴灣體育館 |
柴灣怡順街 |
145 |
否 |
6 |
20 |
|
鰂魚涌體育館 |
鰂魚涌街38號 |
189 |
否 |
10 |
23 |
南區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
香港仔網球及壁球中心 |
香港仔海傍道1號 |
125 |
否 |
5 |
20 |
|
鴨脷洲體育館 |
鴨脷洲洪聖街8號 |
115 |
是 |
5 |
18 |
|
香港仔體育館 |
香港仔大道203號 |
165 |
否 |
6 |
22 |
灣仔區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
港灣道體育館 |
灣仔港灣道27號 |
254 |
是 |
6 |
24 |
|
駱克道體育館 |
灣仔軒尼詩道225號 |
125 |
否 |
15 |
15 |
 |
| 港灣道體育館健身室位於灣仔港灣道27號，交通方便，乘搭港鐵到會展站A3出口便是。 |
九龍城區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 (平方米)
|
健身室月票計劃 的指定場地
|
時票名額 |
月票名額 |
|
何文田體育館 |
何文田忠義街1號 |
408 |
是 |
9 |
36 |
|
紅磡市政大廈體育館 |
紅磡馬頭圍道11號 紅磡市政大廈3樓
|
36 |
否 |
3 |
4 |
|
佛光街體育館 |
何文田牧愛街18號9字樓 |
108 |
否 |
10 |
11 |
|
土瓜灣體育館 |
土瓜灣下鄉道66號 |
67 |
否 |
9 |
9 |
油尖旺區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
大角咀體育館 |
九龍大角咀褔全街63號 |
335 |
否 |
10 |
30 |
|
官涌體育館 |
佐敦寶靈街17號 |
240 |
否 |
20 |
20 |
|
花園街體育館 |
旺角花園街123號A |
170 |
否 |
8 |
24 |
|
九龍公園體育館 |
尖沙咀柯士甸道22號 |
169 |
是 |
14 |
20 |
深水埗區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
深水埗體育館 |
九龍深水埗深旺道38號 |
183 |
否 |
6 |
24 |
|
石硤尾公園體育館 |
深水埗南昌街290號 |
138 |
是 |
6 |
23 |
|
北河街體育館 |
深水埗基隆街333號 |
159 |
否 |
6 |
26 |
|
保安道體育館 |
深水埗保安道325-329號 |
231 |
否 |
8 |
32 |
黃大仙區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
蒲崗村道體育館 |
黃大仙蒲崗村道120號 |
120 |
否 |
5 |
20 |
|
彩虹道體育館 |
黃大仙彩虹道150號 |
137 |
是 |
5 |
18 |
|
竹園體育館 |
黃大仙竹園道竹園北邨 |
116 |
否 |
4 |
20 |
觀塘區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
彩榮路體育館 |
觀塘彩榮路58號 |
300 |
否 |
8 |
32 |
|
鯉魚門體育館 |
觀塘油塘鯉魚門徑6號 |
115 |
否 |
7 |
16 |
|
順利邨體育館 |
觀塘順利邨道33號 |
120 |
否 |
5 |
20 |
|
藍田(南)體育館 |
藍田碧雲道170號 |
125 |
是 |
8 |
16 |
|
曉光街體育館 |
九龍觀塘曉光街2號 |
62 |
是 |
2 |
8 |
|
牛頭角道體育館 |
牛頭角道183號 |
183 |
是 |
7 |
25 |
大埔區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
東昌街體育館 |
大埔東昌街25號 |
210 |
否 |
9 |
20 |
|
大埔墟體育館 |
大埔鄉事會街8號 |
215 |
否 |
10 |
24 |
|
富亨體育館 |
大埔富亨邨富亨商場1字樓 |
108 |
否 |
7 |
15 |
|
太和體育館 |
大埔太和邨太和商場平台 |
104 |
是 |
7 |
15 |
|
大埔體育館 |
大埔汀太路13號 |
108 |
否 |
7 |
15 |
|
富善體育館 |
大埔富善邨停車場7樓 |
95 |
否 |
5 |
16 |
元朗區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
元朗體育館 |
元朗馬田路52號 |
165 |
否 |
6 |
27 |
|
天暉路體育館 |
新界天水圍天瑞路63號 |
130 |
否 |
6 |
22 |
|
天瑞體育館 |
元朗天水圍天瑞路7號 |
145 |
否 |
5 |
22 |
|
天水圍體育館 |
天水圍天柏路1號 |
150 |
否 |
4 |
18 |
|
朗屏體育館 |
元朗朗屏邨朗屏商場2樓 |
70 |
否 |
8 |
11 |
|
鳳琴街體育館 |
元朗鳳攸北街 |
56 |
是 |
3 |
10 |
 |
| 元朗體育館健身室 |
屯門區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
兆麟體育館 |
屯門兆麟街19號 |
247 |
否 |
9 |
21 |
|
良田體育館 |
屯門田景邨停車場4字樓 |
107 |
是 |
5 |
20 |
|
友愛體育館 |
屯門興安里 |
101 |
否 |
4 |
16 |
|
賽馬會屯門蝴蝶灣體育館 |
屯門湖山路 |
94 |
否 |
6 |
14 |
|
大興體育館 |
屯門青松觀路 |
88 |
否 |
4 |
17 |
 |
| 兆麟體育館健身室 |
北區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
保榮路體育館 |
上水百和路19號 |
362 |
否 |
12 |
28 |
|
聯和墟體育館 |
粉嶺和滿街9號3樓 |
172 |
否 |
9 |
21 |
|
和興體育館 |
粉嶺和鳴里8號 |
118 |
否 |
6 |
16 |
|
龍琛路體育館 |
上水馬會道155號 |
91 |
是 |
4 |
18 |
|
天平體育館 |
上水天平邨天平商場3樓 |
64 |
否 |
4 |
12 |
西貢區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
調景嶺體育館 |
將軍澳翠嶺路2號 |
285 |
是 |
8 |
31 |
|
香港單車館 |
將軍澳寶康路107號 |
326 |
否 |
9 |
34 |
|
坑口體育館 |
將軍澳培成路38號 |
332 |
是 |
8 |
31 |
|
將軍澳體育館 |
將軍澳運隆路9號 |
117 |
否 |
8 |
17 |
|
翠林體育館 |
將軍澳翠林邨 |
121 |
否 |
8 |
17 |
|
寶林體育館 |
將軍澳寶林邨 |
108 |
否 |
7 |
15 |
沙田區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
車公廟體育館 |
沙田沙田頭路10號 |
250 |
否 |
10 |
22 |
|
圓洲角體育館 |
沙田銀城街35號 |
278 |
否 |
9 |
29 |
|
馬鞍山體育館 |
沙田馬鞍山鞍駿街14號 |
108 |
否 |
8 |
12 |
|
恆安體育館 |
沙田恆安邨恆安商場4樓 |
59 |
否 |
8 |
9 |
|
顯徑體育館 |
沙田顯徑邨顯徑商場 |
62 |
否 |
5 |
6 |
|
源禾路體育館 |
沙田源禾路8號 |
93 |
是 |
5 |
20 |
|
美林體育館 |
沙田美林邨 |
122 |
否 |
12 |
13 |
荃灣區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
荃灣體育館 |
新界荃灣永順街53號 |
317 |
否 |
15 |
25 |
|
荃灣西約體育館 |
荃灣海安路68號 |
51 |
否 |
6 |
7 |
|
蕙荃體育館 |
荃灣廟崗街6號 |
103 |
是 |
4 |
17 |
|
楊屋道體育館 |
荃灣楊屋道45號 |
100 |
否 |
12 |
12 |
 |
| 在荃灣體育館健身室可以一邊健身，一邊欣賞藍巴勒海峽美景，絕對是最美康文署健身室。 |
葵青區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
青衣西南體育館 |
新界青衣涌美路70號 |
110 |
否 |
6 |
14 |
|
青衣體育館 |
青衣青綠街38號 |
86 |
是 |
4 |
16 |
|
荔景體育館 |
葵涌荔景麗祖路 |
120 |
否 |
9 |
21 |
|
大窩口體育館 |
葵涌大窩口大廈街 |
104 |
否 |
6 |
14 |
|
長發體育館 |
青衣長發邨長發廣場4樓 |
97 |
否 |
5 |
18 |
|
楓樹窩體育館 |
青衣楓樹窩路10號 |
146 |
否 |
8 |
15 |
|
北葵涌鄧肇堅體育館 |
葵涌和宜合道292號 |
63 |
否 |
5 |
8 |
|
林士德體育館 |
葵涌興芳路176號 |
86 |
是 |
4 |
17 |
離島區
|
設有健身室的體育館 |
地址 |
健身室面積 |
健身室月票計劃 |
時票名額 |
月票名額 |
|
東涌文東路體育館 |
新界東涌文東路39號 |
189 |
否 |
9 |
21 |
|
長洲體育館 |
長洲醫院路3號 |
104 |
否 |
10 |
11 |
|
梅窩體育館 |
梅窩銀石街9號 |
114 |
否 |
10 |
11 |
|
坪洲體育館 |
坪洲寶坪街6號 |
101 |
否 |
10 |
10 |
- 健身室設備
康文署健身室大多設有跑步機、划艇機、啞鈴、健身單車、橢圓運轉機及大腿伸展練習器等，設備十分齊全，可應付日常的健體鍛練所需。部分設有太空漫步機、電子虛擬單車、滑雪機等設備，有機會可到不同地方試用不同器械！
- 4個你不知道的康文署健身室小知識
全港最大vs全港最細
全港最大的康文署健身室是何文田體育館，面積達408平方米。第二大的是保榮路體育館，面積為362平方米。這兩間寬敞的健身室為健身愛好者提供了充足的活動空間。最小的康文署健身室是紅磡市政大廈體育館，面積僅36平方米。緊隨其後的是荃灣西約體育館，面積51平方米。
 |
| 最小的康文署健身室是紅磡市政大廈體育館，面積僅36平方米，可謂「一眼望曬」。 |
全港最新vs全港最舊
2022年新落成的健身室有兩間，分別是深水埗體育館和大埔區的東昌街體育館。這兩間新健身室配備了最新的健身設備，為健身愛好者帶來全新的體驗。林士德體育館自1980年啟用，堪稱是全港最悠久的康文署健身室。
 |
| 東昌街體育館 |
健身室最多的分區 vs健身室最少的分區
葵青區擁有8間康文署健身室，是全港健身室最多的分區。沙田區緊隨其後，有7間康文署健身室。灣仔區只有2間康文署健身室，是全港健身室最少的分區。
全港最多名額 vs全港最少名額
官涌體育館提供20個時票名額，是全港時票名額最多的康文署健身室。上環體育館緊隨其後，提供16個時票名額。曉光街體育館的時票名額只有2個，是全港最少的。紅磡市政大廈體育館及鳳琴街體育館緊隨其後，只提供3個時票名額，想使用可能真的是靠運氣。
何文田體育館提供36個月票名額，是全港之冠。香港單車館緊隨其後，提供34個月票名額。這些健身室特別適合經常健身的人士。紅磡市政大廈體育館的月票名額只有4個，是全港最少的。顯徑體育館緊隨其後，提供6個月票名額。
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