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香港仔水塘（水務署圖片） 正值重陽節，秋高氣爽，最適宜就是遠足。而想要鍛煉身體，不一定要去健身房或找健身教練。香港的郊野公園提供了絕佳的戶外運動場所，其中的健身徑和緩跑徑更是結合了大自然美景和健身設施，讓你在森林中享受運動的樂趣。本文將為你詳細介紹香港 6 大健身徑和緩跑徑，包括香港仔健身徑、屯門健身徑、城門緩跑徑、九龍接收水塘緩跑徑、石梨貝水塘緩跑徑和鰂魚涌緩跑徑。無論你是健身愛好者還是想要親近大自然的都市人，這些路線都能為你帶來全新的運動體驗。

健身室大多要付月費，甚至要簽訂多年合約，所費不菲。一但如近來大型連鎖健身室般宣告暫時結業，用家真的是損失慘重！不想課金，但又想健身，究竟有何方法？答案很簡單，就是「只要有恆心，慳返幾千蚊！」本文將為大家深入介紹康樂及文化事務署的免費健身設施，讓你無需花費大筆金錢，也能輕鬆實現健康生活！  

深水埗體育館於2022年9月28日啟用，是深水埗區內第六個室內體育館。 想擁有健康身材卻又擔心健身室費用太高？ 康樂及文化事務署（康文署 ）   健身室可能是你的最佳選擇。作為香港最具性價比的健身選項，康文署健身室不僅價格親民，更提供專業的設備。本文將全面解析康文署健身室的使用資格、收費模式、設備情況，以及18區健身室分佈。無論你是健身新手還是老手，這篇攻略都能幫你在2024年實現健身目標，享受高CP值的運動體驗！ 還有4 個你不知道的康文署健身室小知識，記得看到最後！

  過了中秋節，香港天氣還是高達30多度，究竟有甚麼好地方可以消暑，又可以一家大小過上一天呢？剛開幕的天水圍天秀路游泳池絕對是你的不二之選！這個「全港最美公眾游泳池」、「 公眾 游泳池天花板」為大家帶來全新休閒體驗，無論你是游泳愛好者、家庭出遊，還是尋找打卡新熱點的網紅，天秀路游泳池都能滿足你的需求。讓我們一起來探索這個令人期待已久的新地標之餘，更順道跟著親子 一日 遊行程推薦，好好遊覽毗鄰的天秀路遊樂場及濕地公園吧！