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想搵私人教練（Personal Trainer）但唔知收費幾何？擔心俾人呃？本文為你詳細分析2024年香港私人健身教練的收費情況，包括逐次收費、套票優惠以至健身室會籍收費。無論你是初次接觸健身、正在物色PT，還是想增值考取體適能教練課程資格，都能從本文找到專業建議。 ## 收費概況 - 平均收費：每堂 $500 - 價格範圍：$300-$800/堂 - 一般課堂時長：1小時 ## 收費比較表 收費類型 價格範圍 優點 需注意事項 逐堂收費 $300-$800/堂 彈性較大 風險較低 可先試教練風格 單堂價較貴 月費套餐 $2000-$5000/月 每堂平均價較低 可獲固定時段 需預繳 須留意退款條款 課堂套票 $3000-$8000/10堂 ...

香港仔水塘（水務署圖片） 正值重陽節，秋高氣爽，最適宜就是遠足。而想要鍛煉身體，不一定要去健身房或找健身教練。香港的郊野公園提供了絕佳的戶外運動場所，其中的健身徑和緩跑徑更是結合了大自然美景和健身設施，讓你在森林中享受運動的樂趣。本文將為你詳細介紹香港 6 大健身徑和緩跑徑，包括香港仔健身徑、屯門健身徑、城門緩跑徑、九龍接收水塘緩跑徑、石梨貝水塘緩跑徑和鰂魚涌緩跑徑。無論你是健身愛好者還是想要親近大自然的都市人，這些路線都能為你帶來全新的運動體驗。

健身室大多要付月費，甚至要簽訂多年合約，所費不菲。一但如近來大型連鎖健身室般宣告暫時結業，用家真的是損失慘重！不想課金，但又想健身，究竟有何方法？答案很簡單，就是「只要有恆心，慳返幾千蚊！」本文將為大家深入介紹康樂及文化事務署的免費健身設施，讓你無需花費大筆金錢，也能輕鬆實現健康生活！